Школьные каникулы – это долгожданная пора для ребёнка и немалая головная боль для родителей. Ведь им нужно занимать своих детей в течении трёх месяцев! Не у всех есть возможность отправить ребёнка в лагерь или на различные курсы … Именно в период летних каникул наблюдается прирост детей с зависимостью от компьютера (будь то интернет-зависимость, или игровая-зависимость).

Что же такое зависимость от компьютера? Это постоянное, непреодолимое желание, проводить время за компьютером, избыточное пользование им.

Признаки зависимости от компьютера:

• Раздражение, острый эмоциональный протест при вынуждении отвлечься;
• Невозможность самостоятельно завершить сеанс пользования компьютером;
• Нарушение режима дня, питания, сна, забрасывание домашних дел, приготовления уроков;
• Эмоциональный подъем во время игры и упадок сил после завершения сеанса компьютерной игры.

Немного статистики о компьютерной зависимости:

• 45% игроков (детей и взрослых) проводят за компьютером слишком много времени;
• 18% находятся в сильной игровой зависимости;
• Поведение зависимого человека в реальной жизни можно контролировать при помощи простых стимулов и систем поощрений в игре;
• В Китае и Корее компьютерная зависимость считается серьезным заболеванием.

Сколько времени детям допустимо проводить за компьютером? Ребёнок 5-6 лет – не более получаса в день. Ребёнок 9-10 лет – не более полутора часов в день (с 15-ти минутным перерывом).

Как избавиться от зависимости и почему она появляется?

Мир, который скрывается за монитором компьютера ярок, полон красок и интересных событий, а вот реальная жизнь этим, зачастую, похвастаться не может.

Почему? Что видят зачастую наши дети? – Постоянно занятых работой родителей, которые в сумасшедшем ритме современной жизни стараются обеспечить достойное будущее своих детей, порой забывая о самом главном. И приходя с работы, родителям проще дать, своему чаду планшет или разрешение поиграть в компьютерные игры, чем провести совместное времяпрепровождение.

Одиночество и недостаток внимания – вот что чаще всего толкает наших детей в «лапы компьютерной зависимости».

Очень важно в режиме современной жизни организовывать досуг своего ребёнка, придумывать ему новые интересные занятия.

Не менее важно чтоб взрослые следили за тем, сколько времени они сами проводят за монитором, не стоит забывать, что дети берут пример со своих родителей.

Чтобы в семье была гармония, важно совместное проживание положительных эмоций, а не получение таковых через виртуальную реальность.

Недопустимо то, что родители смотрят телевизор, а ребёнка отправляют читать произведение из школьного списка книг на лето. Для ребёнка это звучит как «Отстань от меня!». Ругань и споры тоже не приведут к желаемому результату.

Так может быть стоит начать с себя и начать выстраивать равноправные доверительные отношения с детьми?

Дайте внимание своему ребёнку! Включите его в свою жизнь! Помогите ему найти что-то интересное для него, будьте его проводником и помощником! И тогда Ваш ребёнок обязательно откликнется, ведь Вы для него самые родные и близкие.

Устраивайте дни без гаджетов, чаще общайтесь, организовывайте совместное активное времяпрепровождение, покажите все краски мира своему ребёнку! Ведь мир намного ярче монитора компьютера!

Полезная литература для организации совместного полезного времяпрепровождения ожидает Вас в зале «Ромашка».

Составитель: ведущий психолог ГБУ РК НДБ Иссар Любовь Витальевна

За более подробной информацией по интересующему вопросу
можно обратиться лично.

Запись на индивидуальную консультацию по тел.: 24-46-72